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Webinar: Gefühle fühlen, wahrnehmen, annehmen, erlauben

Gefühle fühlen, wahrnehmen, annehmen, erlauben

In Körper & Seele > Angst- & Stressbewältigung

Dieses Webinar wurde 53 mal bewertet

Gefühle fühlen, wahrnehmen, annehmen, erlauben

Webinar mit 5 Terminen und jeweils mind. 1,5 Std. Dauer.
Sollten wir mehr Zeit oder einen weiteren Termin benötigen, fügen wir diese inkl. dazu.

Du lernst das bewusste:
- Erkennen
- Fühlen
- Wahrnehmen
- Annehmen
- Erlauben
- Wandeln & Transformieren
Deiner Gefühle in Leichtigkeit, Einfachheit und Nachhaltigkeit!

Du bekommst inkl:
1.
Nach jedem Webinar inkl zum Nacharbeiten, Wiederholen, Festigen, den Zugang zum Webinar - Video!
2.
Einen Link für eine virtuelle Gruppe, mit der Du zusammen Deine Gefühle fühlen, wandeln, klären und auch erkennen kannst.
DH Du bleibst mit dem was Du gelernt hast nicht alleine, ebenso bleibe ich gerne Deine Ansprechpartnerin und unterstütze Dich ebenso schriftlich in diesem virtuellen Rahmen dieser Gruppe!

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Mittlerweile hört man an vielen Ecken und in vielen Bereichen fühle Deine Gefühle "Bejahend"
"Nimm Deine Gefühle an"
"Erlaube Deinem Gefühl da zu sein"

Doch wie geht das wirklich?
Wie kann ich etwas annehmen, erlauben, da sein lassen, was so schmerzt oder so unangenehm ist? Mich eventuell an etwas erinnert, was ich nur vergessen möchte?

In diesem Webinar gehen wir liebevoll darauf ein, wie ein Annehmen und Erlauben funktioniert.
Annehmen und Erlauben heißt NICHT etwas hinnehmen! Oder im Außen etwas hinzunehmen und untätig zu bleiben und über sich ergehen zu lassen.

Nein!
Annehmen ist ein Gefühl welches in einem selbst erweckt wird und Leichtigkeit bringt.

Schaffen wir das anzunehmen, was gerade in uns ist, dann

- handeln wir plötzlich klarer und deutlicher
- sind wir ruhiger und kraftvoller
- sehen Lösungen, die nicht da waren
- verstehen besser, uns selbst und andere
- wird es leichter und entspanter
- sehen wir klarer und deutlicher

Auch im beruflichen Umfeld werden Besprechungen, Meetings, Verhandlungen erfolgreicher!
Beziehungen und Partnerschaften (sowohl beruflich wie auch privat) werden konkreter, klarer, verständnisvoller, neutraler, direkter, aussagekräftiger, beständiger im Umgang miteinander.

Wie heißt es so schön: "In der Ruhe liegt die Kraft".
Und wenn ich ruhig bin und bedacht, dann strahle ich diese Ruhe und Bedachtheit auch aus.
Somit können andere Menschen, bestimmte Kommentare oder Situationen mich nicht mehr so schnell aus der Ruhe bringen und unbedacht werden lassen.

Das Fühlen unserer Gefühle in uns, bringt uns in Kontakt, Kontakt mit uns selbst und auch mit anderen.

Über das Fühlen unserer Gefühle kommen wir leichter mit unserer inneren Stimme in Berührung.

Wir lernen auf uns selbst zu hören, uns und unsere Grenzen zu achten und das Vertrauen in sich selbst und die eigenen Vorhaben und Projekte wird stabiler.

INHALT

Im 1. Termin gehen wir bewusst auf die Atmung und verschiedene Atemtechniken, in Kombination der Erlaubnis ein.

Im 2. Termin gehen wir auf das bewusste Annehmen und Ablehnen ein.
Bedeutung DAS DARF SEIN und DAS DARF NICHT SEIN.
Von Ablehnung zur einfachen, leichten und ehrlichen Annahme.
Von DAS DARF NICHT SEIN zu DAS DARF SEIN.

Im 3. Termin gehen wir gezielt auf das Fühlen und Wahrnehmen der eigenen Gefühle & Emotionen, intensiv ein.

Im 4. Termin gehen wir gezielt auf unsere Ängste und das Fühlen und Wahrnehmung der eigenen Angst ein.

Im 5. Termin gehen wir gezielt auf das Fühlen und Wahrnehmen weiterer Facetten unserer Gefühle ein.

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VIDEO`s
Video vom 10.11. und 26.11.2015 gehören zum 1. Termin, "inkl" Teilnehmer!
Video vom 02.07.2016 gehört ebenfalls zum 1. Termin, "ohne" Teilnehmer!

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Diese Webinarreihe ist eine gute Basis für den Alltag und weitere Webinare , wie:

*** Spiegelung & Selbstreflexion 1 - 5
https://www.sofengo.de/w/158336

*** Innere Aufstellung - Innere Familie
https://www.sofengo.de/w/192516
Und weitere Aufstellungen ...

*** Gehe mit Deinem Herzen online 1 - 3
https://www.sofengo.de/w/173064

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