Gefühle fühlen, annehmen & wandeln

Bleib im Alltag in allen Situationen Deinen und den Gefühlen anderer, gewappnet.

Dieser Kurs verhilft Dir Deine Gefühle besser deuten zu können, zu verstehen und zu wandeln.

Unabhängig ob im Familienleben, der Partnerschaft, im Beruf, wir haben mit Gefühlen zu tun. Mit unseren und auch mit Gefühlen von anderen.

Du bekommst einen Leitfaden an die Hand, wie Du mit Deinen Gefühlen umgehen, sie leichter differenzieren, benennen, fühlen und ja zu ihnen, sagen kannst.

Unabhängig mit welcher Methode Du Deine bisherigen Lebensthemen bereits transformierst, Deine Gefühle sind und bleiben da. Es macht Sinn zu wissen und es auch zu können, bewusst mit den eigenen Gefühlen umzugehen.

Kannst Du mit Deinen Gefühlen umgehen, kannst Du auch mit den Gefühlen von anderen umgehen.

Gefühle fühlen als Emotion, als Wahrnehmung, als Gefühl, als Empfindung und auf körperlicher Ebene.

Spirituell gesehen, war Transformation noch nie so einfach.
Psychologisch und menschlich gesehen, wird es einfach, einfacher und leichter, wenn wir unsere Gefühle bewusst fühlen.
Fühlen wir unsere Gefühle, wandeln sie und werden neutraler, sie belasten uns nicht mehr, wir fühlen uns einfach besser und freier.

Das Thema welches mit dem gefühlten Gefühl in Verbindung steht, heilt, transformiert und wir sehen wieder objektiv nach vorne.


Modul 1 - 90 Minuten Webinar
1. Gefühlen Raum geben, durch bewusste Atmung
2. Verschiedene Atemtechniken
3. Bewusstes Wahrnehmen eigener Befindlichkeiten, Gefühle
4. Gefühlte Leichtigkeit erleben

Modul 2 - 90 Minuten Webinar
1. Erlaubnis & Annahme
2. Ja sagen ist nicht gleich, wirklich Ja meinen
4. Ehrlichkeit zu sich selbst
3. Vom Nein zum Ja

Modul 3 - 90 Minuten Webinar
1. Widerstände hindern uns am Fühlen und lassen uns unnötig leiden
2. Widerstände versperren uns den Weg um weiter zu kommen
3. Widerstände entlarven, erkennen und fühlen

Modul 4 - 90 Minuten Webinar
1. Widersprüche und Selbstlügen entlarven und erkennen
2. Widersprüche hindern uns daran etwas zu verändern und mehr Raum und Leichtigkeit zu erfahren

Modul 5 - 90 Minuten Webinar
1. Gefühle & Emotionen benennen
2. Unterschied der Gefühle wie Angst, Trauer, Wut, Liebe, Freude und Gefühl von jmd belogen zu werden oder die Unehrlichkeit fühlen
3. Wahrnehmung & Empfindung
4. Gefühle durch andere erleben, wie z.B.: Ich fühle mich verletzt durch .., jmd macht mich rasend

Wir widmen uns auch nochmal den Gefühlen die wir anderen unterstellen und fühlen zusammen die Auswirkungen dessen was es mit einem selbst und mit den anderen macht,
- die Unterstellung,
- wenn man bei anderen ist und nicht bei sich selbst
- wenn man bei sich bleibt
- wie Veränderung geschieht, durch das Fühlen der eigenen Gefühle, auch im Außen,
- wie man anderen helfen kann, dem Kind, Partner, Haustier, etc. über das Fühlen der eigenen Gefühle
- Empathiefähigkeit
- andere fühlen oder sich selbst fühlen

Modul 6 - 90 Minuten
1. Angst vor ...
2. Rolle der Angst beim Fühlen
3. Angst leichter fühlen und annehmen

Modul 7 - 90 Minuten Webinar
1. Wunsch und Sehnsucht nach ...
2. Wünsche und Sehnsüchte hindern uns am bewussten Fühlen
3. Innere Kraft bewusst entwickeln

Modul 8 - 90 Minuten Webinar
1. Vergangenheit loslassen
1.1 Themen aus der Vergangenheit
2. Zukunft frei und unvoreingenommen begegnen
2.1 Zukunftsängste

Zahlung - Vergünstigung
Frühbucherrabatt 10 % bis 10 Tage vor jeweiligem Kursbeginn, Code: GEFUEHLE
Anstatt 550,00 € sind es nur noch 495,00 €
Ratenzahlung ist in 3 oder 6 Raten, möglich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt

Mit Deiner Anmeldung erhältst Du
1. Zutritt zu allen Modulen und die Videoaufzeichnungen
2. Skript als PDF
3. Zutritt zum Mitgliederbereich um sich mit anderen auszutauschen und Themen gemeinsam zu bearbeiten und zu fühlen

Dauer der einzelnen Module
90 Minuten. Sollten wir für ein Modul länger Zeit benötigen, werden wir diese Zeit einfach anhängen.
Wir werden in jedem Termin, nach einer Stunde, ca. 10 -15 Minuten Pause machen.

Für wen ist dieser Webinar-Kurs geeignet?
Für Menschen, die
1. vor lauter Gefühlen nicht ein noch aus wissen
2. nicht fühlen können
3. mit PartnerIn zusammenleben, die, der übersprudelt vor lauter Gefühlen
4. mit PartnerIn zusammenleben, die, der keine Gefühle äußern kann
5. im Berufsleben mit Gefühlsbetonten und gefühlskalten Menschen zu tun haben
6. etwas verändern möchten im eigenen Leben
7. zu sich selbst finden möchten
8. unabhängiger werden möchten
9. eigene Gefühle besser verstehen und einsortieren möchten
10. das Fühlen (neu) lernen möchten
11. eine Anleitung wünschen zum Fühlen und Annehmen der eigenen Gefühle
12. bestimmte Lebensthemen transformieren möchten
13. bestimmte Gefühle und Emotionen leichter fühlen möchten
14. das Fühlen im eigenen Beruf integrieren möchten, z.B. Coaches, (Psycho- und Physio-)Therapeuten, Trainer, (Tier) Ärzte, KrankenpflegerInnen, ErzieherInnen, QMB-Beauftragte, Spirituelle und Esoteriker, ...

Technische Voraussetzungen
1. PC mit LAN-Breitbandzugang
2. Aktuellen Flash Player
3. Account bei Sofengo
4. Webcam
5. Headset
4 und 5 für die Möglichkeit sich sichtbar und hörbar, freischalten zu lassen.

Das System kannst Du hier testen: https://www.sofengo.de/selftest/moderator/

Sollten dennoch Tonprobleme im Webinarraum sein, kannst Du auch die Telefoneinwahl (siehe unten) nutzen. Einwahlnummern und Pins stehen Dir nach der Anmeldung zur Verfügung.

Fragen und Antworten
1. Fragen zum Webinar - Kurs (vorab), kannst gerne hier über Sofengo stellen oder
2. Per Email: coaching@solomun.de
3. Fragen die während dem Kurs auftauchen, kannst Du direkt im Kurs, hier in Sofengo, per Email oder im Mitgliederbereich, stellen.

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