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Akademie von Monika Schwarz

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Webinar
Webinar: Schlaf gut - Zu einem gesunden Schlaf finden

Schlaf gut - Zu einem gesunden Schlaf finden

In Körper & Seele > Gesundheitsförderung

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Ihr Nutzen
Schlafstörungen beheben und
Stresssymptome erkennen und Lösungen finden
Sie werden Ihren individuellen Stressstatus und persönliche negative Stressauslöser kennen lernen
Sie wissen, wie Sie rechtzeitig Ihren inneren Akku durch Ernährung, Bewegung und aktive Entlastung pflegen können.
Durch die aktive Vorbereitung auf Stresssituationen gehen Sie gelassener mit Belastungsspitzen um.
Das Seminar wird Sie nachhaltig und aktiv beim Erreichen Ihrer Lernziele unterstützen.

Einzelcoaching geht über 3 Monate
beeinhaltet 6 Stunden Einzelcoaching
Begleitung per whatssup
Lernen von Entspannungsübungen

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

Ist Ihre Zeitzone nicht aufgeführt?