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Akademie von Monika Schwarz

Webinar
Webinar: Schlaf gut - Zu einem gesunden Schlaf finden

Schlaf gut - Zu einem gesunden Schlaf finden

In Body & Soul > Health Promotion

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Ihr Nutzen
Schlafstörungen beheben und
Stresssymptome erkennen und Lösungen finden
Sie werden Ihren individuellen Stressstatus und persönliche negative Stressauslöser kennen lernen
Sie wissen, wie Sie rechtzeitig Ihren inneren Akku durch Ernährung, Bewegung und aktive Entlastung pflegen können.
Durch die aktive Vorbereitung auf Stresssituationen gehen Sie gelassener mit Belastungsspitzen um.
Das Seminar wird Sie nachhaltig und aktiv beim Erreichen Ihrer Lernziele unterstützen.

Einzelcoaching geht über 3 Monate
beeinhaltet 6 Stunden Einzelcoaching
Begleitung per whatssup
Lernen von Entspannungsübungen

We detected that your time zone is different from the preset time zone (CET).

Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

Is your time zone is not listed?