Akademie von Monika Schwarz
Erschöpft und ständig ausgelaugt?!
In Körper & Seele > Angst- & Stressbewältigung
- Ort: Live Online-Seminar
- Datum: auf Anfrage
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Ihr Nutzen
Ihre ständige Erschöpfung verschwindet
Sie haben wieder Spaß am Leben
Sie haben neue Kraft für Ihre familie und Ihren Beruf
Stresssymptome erkennen und Lösungen finden
Sie erkennen Ihren individuellen Stressstatus und persönliche negative Stressauslöser.
Sie wissen, wie Sie rechtzeitig Ihren inneren Akku durch Ernährung, Bewegung und aktive Entlastung pflegen können.
Durch die aktive Vorbereitung auf Stresssituationen gehen Sie gelassener mit Belastungsspitzen um.
Das Seminar wird Sie nachhaltig und aktiv beim Erreichen Ihrer Lernziele unterstützen.
Das Seminar beeinhaltet
12 Coaching Stunden a 60 Minuten
Eine Analyse des Ist-Zustandes
Sie lernen Entspannungsmethoden
Techniken der Autosuggestion
Stimmungsbeeinfussung durch mentales Training
Kurzentspannung
Terminabsprachen möglich
