Le sette colonne della realizzazione personale

In seguito alla diagnosi di depressione da parte del mio medico di famiglia circa sei anni fa, mi sono messa alla ricerca del cosiddetto "senso della vita".

Non sono sicura di averlo trovato (anche se credo di sì), ma sono sicura di aver trovato alcuni strumenti indispensabili alla conduzione di una vita serena e piena di "senso" e credo che ciascuno di essi sia imprescindibile su quella strada che ci porta verso la realizzazione più profonda di noi stessi, dei nostri desideri più profondi e che non hanno nulla a che fare con la vincita della lotteria ;)

Se sei curioso, ti racconto la mia sulla vita e ti passo le mie "istruzioni per l'uso" (presenza nel qui ed ora, percezione del corpo e delle emozioni, distacco, perdono, amore - prima di tutto per se stessi, fede, gratitudine - benedizione?)

Ti auguro il meglio

Chiara