The Work - "Digging Deep"

Löse deine Stressgedanken auf!

"Digging Deep" - "Tief graben" werden wir heute und befassen uns höchst intensiv mit einem einzigen Glaubenssatz. Zu diesem werde ich dir eine Vielzahl von Fragen stellen (mehr als die üblichen vier), dich zur Meditation und Antwortfindung einladen und diesen Satz anschließend mit dir auf den Kopf stellen. Ob von diesem Glauben dann noch etwas übrig bleibt? Und von dem Stress dahinter..? Du wirst es sehen! :-)

Es gibt universelle Glaubenssätze, unter denen viele von uns leiden und die uns - in abgewandelter Form - immer wieder quälen. Dazu gehören Sätze und Gedanken wie:

Ich weiß nicht, was ich tun soll.
Er/sie sollte mich respektieren.
Ich brauche mehr Geld.
Er / sie sollte sich bei mir melden.
Ich muss eine Entscheidung treffen.
Ich will nicht dumm dastehen.
Ich habe nicht genug Zeit.
Ich brauche einen Partner, um glücklich zu sein.
Ich habe einen Fehler gemacht.
Ich habe eine Chance verpasst.
Ich bin nicht gut genug.
Er/Sie interessiert sich nicht für mich.
Ich schaffe das nicht.
Mit mir stimmt etwas nicht.
Er/Sie hat mich abgewiesen.
Ich muss hart arbeiten.
Andere sollten ihre Versprechen halten.
Ich bin zu dick.
...
und noch viele andere mehr.

Mit solchen Glaubenssätzen befassen wir uns hier und hinterfragen sie einen nach dem anderen mit Byron Katies wunderbaren Fragen und Umkehrungen.

Du bist herzlich willkommen, wenn:
- du The Work bereits kennst bzw.
- du schon mal bei The Work reingeschnuppert hast oder
- du ein Buch von Byron Katie gelesen hast.

Wenn du The Work noch nicht kennst, schau dir bitte vorher folgendes kostenlose Einführungsvideo von mir an:
https://www.edudip.com/w/43216
Starte ca. bei Minute 21 (vorher läuft Musik zur Einstimmung).

Wichtig: Diese Stunde ist keine Einführung in The Work - ich erkläre und erläutere hier nichts, sondern lege den Fokus auf das aktive Anwenden von The Work in der Gruppe.

Du bekommst hier:
- die Teilnahme an einer gemeinsamen Work-Session in der Gruppe, wo wir einen Glaubenssatz ganz, ganz intensiv mit vielen Unterfragen hinterfragen.
- Dir steht im Anschluss das Video als Aufzeichnung zur Verfügung. Auch ein späterer Einstieg ist daher möglich und sinnvoll.
- Ich stelle dir Unterlagen bereit, mit denen du später auch alleine weiter "worken" kannst.

Ich, Sabine, bin Coach für The Work of Byron Katie (vtw) und damit offiziell vom Verband für The Work zertifiziert. Ich selbst arbeite seit 2005 mit The Work und vermittle sie seit 2008 an andere Menschen. Sei herzlich willkommen! :-)

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Bildnachweis: © www.pixabay.com mit herzlichem Dank

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