Meditation mit der Buchautorin Sabine Bendlin

Beschreibung meiner Person:

Sabine Bendlin, die seit Jahren im Bereich Lebensberatung, Coaching und Geistheilung tätig ist und eine Praxis für Geistiges Heilen betreibt, hat über die Jahre eigene Geschichten, Märchen und Fantasiereisen für Kinder und Erwachsene kreiert.
Diese sind eine Anregung für jeden, der auf der Suche ist. Geschichten, die beim Zuhörer ein Gefühl tiefer Entspannung auslösen. Ohne Anstrengung werden Szenen aufgerufen, die vertraut sind und einen gerade deshalb sofort in sich hineinziehen. Doch dann nehmen sie eine überraschende Wendung, die zum Schluss wohltuend aufgelöst wird. Der Zuhörer wird, von einer achtsamen Führerin geleitet, auf eine Reise in sein Innerstes, sein Ich geschickt - und nach jeder Expedition wieder sicher ins Hier und Jetzt zurückgebracht. So ist er oder sie nie allein, auch wenn es kritische Situationen zu bewältigen gilt. Immer werden Lösungsangebote für konkrete aktuelle Probleme gemacht und darauf hingewiesen, wie man auch aus schwierigen Situationen, die Teil des Lebens sind, etwas Gutes für sich mitnehmen kann. So entfalten die jeweiligen Meditationen ihre wohltuende und auch nachhaltige Wirkung und die Möglichkeit, Neues für sich zu entdecken.

Hinweis:

Bitte sich entspannt hinsetzen , besser noch hinlegen. Aber etwas erhöht, damit man nicht zu schnell in die Schlafphase hineingleitet. Obwohl auch in diesem Zustand das Unterbewußtsein ca. 20 Minuten alles mitbekommt.
Augen geschlossen halten, denn Sie werden nur meine Stimme hören.

Meditationsthema wird sein, sich zu entspannen, in Leichtigkeit etwas Loszulassen und sich mit neuer Kraft,Energie, Zuversicht ... aufzutanken.
Diese Meditation hat eine nachhaltige Wirkung.
Bitte danach nicht unbedingt Auto fahren oder sonstige Tätigkeit ausführen, die eine volle Konzentration erfordert.