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Webinar
Webinar: Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit und Meditation

In Körper & Seele > Meditation

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mit dem besonderen Plus! MP3-Download zum überspielen der Meditation auf Handy oder MP3-Player. In dieser Meditationsreihe lernst du mehrere klassische Meditationsformen kennen. Die Atem-Meditation, die Beobachtung der Gefühle und Gedanken, die Metta-Meditation, der Bodyscan und die innere Führung. Du kannst dir dann eine deiner Lieblingsmeditation für deine tägliche Praxis aussuchen. Auch erhälst du von mir wichtige Achtsamkeitstipps für den Alltag. Ich freue mich auf Dich!

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

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