Meditation -Besuche dein inneres Kind

In der Kindheit wurden Lebensmuster entwickelt, die unser Verhalten noch heute beeinflussen.
Dies ist uns oft nicht bewusst.
Wir machten Erfahrungen mit Eltern, Lehrern, Geschwistern und anderen Verwandten. Das konnte positiv sein, wenn wir uns als Kind wohl fühlten und entfalten konnten - aber auch belastend, wenn wir negative Erlebnisse gemacht haben. Das innere Kind ist die lebendige Seite in uns.

Dazu gehören Spontaneität, Begeisterungsfähigkeit, Neugier, Offenheit und auch die Fähigkeit, ganz im Hier und Jetzt sein zu können. Aber das innere Kind hat auch eine andere Seite: die Verletzlichkeit, das Suchen nach Bestätigung und Anerkennung, nach Liebe, nach Bindung und freier Entfaltung.

Nimm Dir etwas Zeit um dein inneres Kind zu besuchen.

Diese Meditation kann Dir eine helfende Hand anbieten, Dich Deinem Inneren Kind zu nähern, mit ihm zu verschmelzen und dadurch Deine Emotionen und Gefühle wieder auszudrücken, was viele Verspannungen Deines Körpers lösen und Dir frei gewordene Vitalität bringen wird.