30.9.-21.10. DAS NERVENSYSTEM REGULIEREN (d | en | ru)
In Körper & Seele > Meditation
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: 39,00 € inkl. MwSt.
- Anzahl Teilnehmer: maximal 200
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
-
Mehr innerer Spielraum, wenn es herausfordernd wird.
Der Rahmen, in dem dein Nervensystem auf Herausforderungen reagiert, kann weiter werden. Ein Schlüsselprinzip im Kundalini Yoga ist, sich innerhalb einer Anspannung zu entspannen: Wir nehmen Positionen ein, die zunächst fordernd wirken, und bleiben dort etwas länger. Der Körper antwortet darauf.
Dazu kommen Atemübungen, Klangströme und die stillere Ebene dieser Arbeit, in der du eine Imbalance erkennst und präsent bleibst, ohne sie verändern zu wollen. Vieles reguliert sich dabei von allein.
BEITRAG: 39 €
ZEITEN: 30.09.21.10. von 5:30 - 6:30 h
UNTERRICHT: d | en
Simultanübersetzung in RU
Die Meditationen finden auf ZOOM statt.
DEN ZOOM LINK ERHÄLTST DU ABENDS BIS 22.00 Uhr PER MAIL (schaue bitte auch in Deinem Spam-Ordner).
Meldest Du Dich später an logge Dich bitte ab 5.20 h hier in den Webinarraum bei Sofengo ein. Sven postet dort den Zoom-Link.
INFO: https://turiya.de/morgenmeditation/nervensystem-regulieren
****** EN **********
More inner space when things get challenging.
The range within which your nervous system can respond to challenges can expand. One of the key principles in Kundalini Yoga is learning to relax within tension: We take positions that initially feel demanding and stay in them a little longer. The body responds.
We also work with breathing exercises, sound currents, and the quieter dimension of this practice, where you recognize an imbalance and remain present with it without trying to change it. Much of the regulation happens naturally in the process.
FEE: €39
DATES: Sept. 30 Oct. 21, 5:306:30 a.m.
LANGUAGES: DE | EN
Simultaneous translation into Russian
The meditations take place via ZOOM.
YOU WILL RECEIVE THE ZOOM LINK BY EMAIL IN THE EVENING, NO LATER THAN 10:00 P.M. (Please also check your spam folder.)
If you register later, please log in to the Sofengo webinar room from 5:20 a.m. Sven will post the Zoom link there.
