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In Körper & Seele > Angst- & Stressbewältigung
Veranstaltungsreihe mit 6 Terminen (GMT +01:00)
Montag, 09.03.2026, 08:30 - 08:45 UhrZu diesem Webinar gibt es eine Aufzeichnung.
UPDATE: Am Freitag gibt es neben der morgendlichen Session um 11:00 noch Zeit für eure Fragen an mich.
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Es geht um weniger kollektive Überflutung. Mehr innere Stabilität.
Die aktuelle Eskalation im Weltgeschehen berührt viele Menschen stärker, als ihnen bewusst ist.
Auch wenn vieles davon räumlich weit weg erscheint, kann dein System trotzdem reagieren:
>>> mit Erschöpfung, innerer Unruhe, Angst, Gereiztheit, Wut, Schwere, Druck oder dem Gefühl, plötzlich nicht mehr richtig bei dir zu sein.
Oft wird das nur als diffuse Überforderung erlebt.
Doch ein Teil dessen, was du gerade spürst, kann auch damit zu tun haben, dass dein System auf kollektive Spannungen, Angstfelder, Ungewissheit und Unberechenbarkeit reagiert.
Genau hier setzt dieses kostenfreie Angebot an.
Vom 09.03. bis 13.03.2026 treffen wir uns täglich von 8:30 bis 8:45 Uhr zu einer kurzen, konzentrierten Session.
Diese 15 Minuten sind bewusst knapp gehalten, damit du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Es geht in diesen Treffen nicht um Theorie, Diskussionen oder lange Erklärungen.
Du musst nichts erzählen, nichts analysieren und keine Lebensgeschichte mitbringen.
Wir nutzen die Zeit für direkte innere Arbeit, damit dein System entlastet wird, du wieder mehr bei dir ankommen kannst und nicht ungefiltert von kollektiver Überflutung mitgerissen wirst.
Das erwartet dich:
- kurzes Ankommen und Sammeln
- gezielte Clearing- und Transformationsarbeit
- Stabilisierung und Schutz zum Abschluss
Worum es geht:
- wieder mehr bei dir ankommen
- innerlich stabiler werden
- dich besser abgrenzen
- Kraft und Zuversicht zurückgewinnen
Wichtig zu wissen:
- du brauchst keine Vorkenntnisse
- die Sessions sind für Neue und Erfahrene geeignet
- du kannst live teilnehmen oder die Aufzeichnung nutzen
- auch wenn du später einsteigst, bekommst du die komplette Serie
Wenn du spürst, dass dir gerade vieles zu viel ist und du dir eine klare, wirksame, alltagstaugliche Unterstützung wünschst, bist du hier richtig.
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Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:
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