Einzelsession!
WICHTIG: Dieses Angebot findet auf Terminbasis statt. Die bei Sofengo angezeigte Uhrzeit ist nicht dein Sitzungstermin. Deinen persönlichen Termin vereinbaren wir nach der Buchung individuell.

Raus aus der Co-Abhängigkeit
Drei Lichtsessionen für mehr Selbstbestimmung, klare Grenzen und gesunde Beziehungen
Du bist ständig für andere da.
Du spürst sofort, wenn es jemandem nicht gut geht. Du versuchst zu helfen, zu vermitteln, aufzufangen oder Probleme zu lösen. Du übernimmst Verantwortung manchmal sogar für Dinge, die eigentlich gar nicht deine Verantwortung sind.
Und während du dich um andere kümmerst, verlierst du dich selbst immer mehr aus dem Blick.
Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen.
Vielleicht hast du schnell ein schlechtes Gewissen, wenn du dich abgrenzt.
Vielleicht hast du Angst, jemanden zu enttäuschen oder zu verlieren.
Vielleicht fühlst du dich verantwortlich für die Gefühle, Entscheidungen oder das Wohlergehen eines anderen Menschen.
Co-abhängige Beziehungsmuster können sich ganz unterschiedlich zeigen. Sie müssen nicht nur innerhalb einer Partnerschaft bestehen. Sie können sich auch gegenüber Eltern, erwachsenen Kindern, Geschwistern, ehemaligen Partnern, Freunden, im beruflichen Umfeld oder innerhalb anderer Beziehungssysteme entwickeln.
Der gemeinsame Nenner ist häufig:
Du bist so stark mit dem anderen beschäftigt, dass dein eigener Platz immer kleiner wird.
Genau hier setzen meine drei Lichtsessionen an.
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Es geht nicht darum, einen Menschen aus deinem Leben zu entfernen
Es geht darum, die ungesunde Dynamik innerhalb einer Beziehung zu erkennen und zu verändern.
Du darfst einen Menschen lieben und trotzdem Grenzen haben.
Du darfst helfen, ohne für sein Leben verantwortlich zu sein.
Du darfst Nein sagen, ohne ein schlechter Mensch zu sein.
Du darfst verbunden bleiben, ohne dich selbst zu verlieren.
Und du darfst Verantwortung zurückgeben, die niemals deine war.
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Drei Lichtsessionen drei aufeinander aufbauende Schritte
1. Lichtsession Erkennen & Ursache freilegen
Zunächst schauen wir gezielt darauf, wo dein co-abhängiges Beziehungsmuster besteht und wodurch es aufrechterhalten wird.
Mithilfe meiner neu entwickelten Pendeltafeln ermittele ich unter anderem:
In welchem Beziehungsbereich besteht das Muster?
Was hält es aufrecht?
Welcher Bereich benötigt Neuordnung?
Dabei können beispielsweise Bindungs- und Verlustängste, mangelnder Selbstwert, eine ausgeprägte Retterrolle, Schwierigkeiten mit Grenzen, Schuld- und Pflichtgefühle, starke Anpassung oder alte erlernte Beziehungsmuster sichtbar werden.
Die erste Sitzung schafft damit etwas Entscheidendes:
Klarheit.
Denn was unbewusst immer wieder abläuft, lässt sich nur schwer verändern.
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2. Lichtsession Lösen, Rückholen & Neuordnen
In der zweiten Lichtsession arbeiten wir gezielt mit dem, was zuvor erkannt wurde.
Alte Verstrickungen und übernommene Rollen dürfen sich lösen.
Fremde Verantwortung darf dorthin zurückgegeben werden, wo sie hingehört.
Eigene Kraft und Energie dürfen wieder zurückkommen.
Und der Bereich, der bisher durch das co-abhängige Muster geprägt war, wird neu ausgerichtet.
Der zentrale Gedanke dieser Sitzung lautet:
Ich gebe zurück, was nicht zu mir gehört.
Ich nehme zurück, was meines ist.
Du musst nicht für das Leben eines anderen Menschen verantwortlich sein, um ihn lieben zu dürfen.
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3. Lichtsession Neues Bewusstsein & Eigenverantwortung
Auflösung allein reicht nicht.
Wenn ein altes Muster nicht mehr automatisch greifen soll, braucht es auch eine neue innere Orientierung.
Deshalb geht es in der dritten Lichtsession um Selbstwert, Grenzen, Eigenverantwortung, innere Sicherheit und eine neue Form von Beziehung.
Du lernst innerlich immer klarer zu unterscheiden:
Was gehört zu mir?
Was gehört zum anderen?
Was brauche ich?
Wo liegt meine Verantwortung und wo endet sie?
Wir verankern neue Wahlmöglichkeiten für Situationen, in denen du früher vielleicht automatisch geholfen, nachgegeben, dich angepasst oder Verantwortung übernommen hättest.
Zum Abschluss erhalten Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft einen höchsten Heilsegen.
Die Vergangenheit darf ihren Platz bekommen.
Die Gegenwart gehört dir.
Und die Zukunft darf aus neuen Entscheidungen entstehen.
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Was sich dadurch verändern darf
Diese drei Lichtsessionen unterstützen dich dabei,
deine eigenen Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen,
klare Grenzen zu entwickeln und auszusprechen,
fremde Verantwortung nicht länger automatisch zu übernehmen,
Schuldgefühle beim Abgrenzen zu reduzieren,
deinen eigenen Wert weniger davon abhängig zu machen, gebraucht zu werden,
aus Retterrolle und Überverantwortung auszusteigen,
Beziehungen bewusster und eigenverantwortlicher zu gestalten,
bei dir zu bleiben, auch wenn ein anderer Mensch andere Erwartungen hat.
Das Ziel ist nicht, egoistischer zu werden.
Das Ziel ist:
Verbundenheit ohne Selbstverlust.
Nähe ohne Überverantwortung.
Liebe ohne Selbstaufgabe.
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Für wen sind diese Lichtsessionen gedacht?
Dieses Angebot kann für dich interessant sein, wenn du immer wieder bemerkst:
Ich kümmere mich um alle aber wo bleibe eigentlich ich?
Wenn Nein-Sagen Schuldgefühle auslöst.
Wenn du dich für die Stimmung oder das Wohlergehen anderer verantwortlich fühlst.
Wenn du immer wieder Menschen retten möchtest.
Wenn du deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, um Streit, Ablehnung oder Verlust zu vermeiden.
Oder wenn du längst weißt, dass eine Beziehung dir nicht guttut aber trotzdem immer wieder in dieselben Mechanismen zurückfällst.
Dann lohnt es sich, nicht nur auf die andere Person zu schauen.
Sondern auf das Muster, das dich immer wieder deinen eigenen Platz verlassen lässt.
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Dein Weg zurück zu dir
Diese drei Sitzungen bauen bewusst aufeinander auf:
Erkennen.
Lösen.
Neu ausrichten.
Nicht gegen einen anderen Menschen.
Für dich.
Damit Beziehung nicht länger bedeutet, dich selbst aufzugeben.
Damit du helfen kannst, ohne retten zu müssen.
Damit du lieben kannst, ohne dich zu verlieren.
Und damit du wieder sagen kannst:
Ich gehöre zu mir.
Ich achte meine Grenzen.
Ich trage meine Verantwortung.
Und ich lasse anderen ihre Verantwortung.
Feenschamanin Serafina
Systemische Neuordnerin
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Beachte: Terminvereinbarung

Die 3 Lichtsessionen finden auf individueller Terminbasis statt.

Der bei Sofengo angezeigte Termin ist nicht der Termin deiner persönlichen Lichtsession, sondern dient ausschließlich der Buchungsmöglichkeit dieses Angebots.

Nach deiner Buchung setzen wir uns miteinander in Verbindung und vereinbaren gemeinsam deinen persönlichen Termin für die 1. Lichtsession.

Anschließend erhältst du von mir den entsprechenden Zugangslink für unseren vereinbarten Termin.

Auch die Termine für die 2. und 3. Lichtsession werden individuell mit dir abgestimmt, sodass zwischen den einzelnen Sitzungen ausreichend Zeit für Integration bleibt.

Du musst dich also nicht nach den bei Sofengo angezeigten Zeiten richten.

Deine drei Lichtsessionen werden persönlich und individuell mit dir terminiert.

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Hinweis: Die Lichtsessionen sind ein spirituell-energetisches Angebot zur persönlichen Reflexion und Selbsterfahrung. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen bei psychischen oder körperlichen Beschwerden keine fachärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung.

Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Psychologe. Dieses Webinar dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische oder psychologische Behandlung.
Es bietet keine Therapie, Behandlung oder Diagnostik. Bei akuten oder schweren Beschwerden suchen Sie bitte umgehend medizinische oder psychologische Unterstützung von qualifizierten Fachkräften.
Die Inhalte sollen nicht als persönliche Gesundheitsberatung oder Therapie interpretiert werden. Jegliche Anwendung der Inhalte erfolgt auf eigenes Risiko.
Falls Sie gesundheitliche Probleme haben oder sich unsicher fühlen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder eine geeignete Fachstelle.
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