Selbst Bewusst Sein

Es geht hier nicht um dein Selbstbewusstsein im Sinne von Selbstsicherheit. Nein, es geht vielmehr um "deiner selbst bewusst sein" - Awareness, Achtsamkeit oder Bewusstheit. Sieh dir bewusst zu und lerne dich kennen. Nur wenn du aus unbewusstem Denken und Handeln aussteigst, ist eine Veränderung deines Seins und deines Lebens zum Besseren möglich. Deine Selbstreflexion ist Voraussetzung. Wir gehen durch die Alltagshindernisse in uns, Teilen aber auch all die Vorteile eines bewussten Lebensstils. Und natürlich gibt es wie immer einige einfache Übungen für deinen Start in "dein selbst bewusstes Leben".