♡♡♡ LIEBE ♡♡♡ fühlst DU sie? ♡♡♡

♡♡♡ LIEBE ♡♡♡ fühle sie ♡♡♡


Sei achtsam und konzentriert auf Dein inneres. Diese Meditation macht das fühlen zur Deine Priorität.


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♡♡♡ Die Meditationen, der Autogenes Training, die Fantasiereisen oder Achtsamkeitstraining sind verschiedene Techniken und dienen uns sich zu entspannen.


Bei allen geht es um Bewusstseins Erweiterung und üben unsere Vorstellungskraft und Konzentration.


Schon mit dem Schließen der Augen fokussieren wir uns auf das Innere und blenden die Umgebung komplett aus.


Wer sich vollkommen darauf einlässt, sinkt in den Alpha-Trancezustand, hört alles und kann auch sprechen.




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Fantasiereisen mag nicht jeder. Sie sind besonders geeignet, wenn man seine Gedanken nicht so leicht ausschalten kann und deswegen meint, nicht meditieren zu können.

Da man sich auf die Führung konzentriert, kann jeder die eigenen Gedanken leichter ruhen lassen.

Kinder können oft leichter in die fantastischen Welten abtauchen als Erwachsene. Sie lassen sich darauf ein, ohne darüber nachzudenken.


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Du wirst die Energie der Liebe spüren, die tief in Dir selbst vorhanden ist. Folge Deine Seele, sie leitet Dich. ♡


Weitere Effekte:


♡♡♡ Entspannung
♡♡♡ Stressabbau
♡♡♡ Schmerzen minimieren
♡♡♡ Seelisches Gleichgewicht erlangen
♡♡♡ Verbesserung der Konzentration
♡♡♡ Bewusstseins Erweiterung
♡♡♡ Intuition stärken
♡♡♡Selbstheilungskräften aktivieren



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Namaste
Jadranka