Akademie von Heinz Hornung-Werner
Progressive Muskelentspannung
In Körper & Seele > Gesundheitsförderung
- Ort: Live Online-Seminar
- Min. Teilnehmerzahl: 5
- Datum: auf Anfrage
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Was ist genau Progressive Muskelentspannung?
Wofür soll Progressive Muskelentspannung gut sein?
Was unterscheidet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson vom Autogenen Training nach Schultz?
Für wen ist es geeignet?
Was muss man bei progressive Muskelrelaxation beachten?
Gibt es Risiken?
An dem Abend werde ich Euch darüber informieren, für was progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) gut ist.
In der eine Stunde dürfen Sie als Probe in einer kurzer Sitzung miterleben, wie in der 8 Sitzungen durchgeführt wird.
wenn ihr neugierig seid, könnt ihr euch hier schon einen Bodyscan anhören und entspannen..
https://youtu.be/TgIAsGIgEUQ
