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Akademie von Heinz Hornung-Werner

Webinar
Webinar: Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

In Body & Soul > Health Promotion

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Was ist genau Progressive Muskelentspannung?

Wofür soll Progressive Muskelentspannung gut sein?

Was unterscheidet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson vom Autogenen Training nach Schultz?

Für wen ist es geeignet?

Was muss man bei progressive Muskelrelaxation beachten?

Gibt es Risiken?

An dem Abend werde ich Euch darüber informieren, für was progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) gut ist.
In der eine Stunde dürfen Sie als Probe in einer kurzer Sitzung miterleben, wie in der 8 Sitzungen durchgeführt wird.
wenn ihr neugierig seid, könnt ihr euch hier schon einen Bodyscan anhören und entspannen..
https://youtu.be/TgIAsGIgEUQ

We detected that your time zone is different from the preset time zone (CET).

Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

Is your time zone is not listed?