Kohärentes Atmen - Ein Zauberstab in uns :-)

Innere Balance - das Gehirn in unserem Herzen, das Herz in unserem Gehirn.

Schon 3 Minuten bewusstes Atmen in unser Herz und bewusstes Fühlen einer angenehmen Emotion wie Dankbarkeit oder eines Glückmoments verstärken die Kohärenz in unserem Herzrhythmus, dies wirkt sich sofort positiv auf unseren Körper aus.
Herz und Gehirn kommen in Einklang, der Atem wird ruhiger, wir verbrauchen weniger Energie, Stress reduziert sich, Verspannungen, Ängste und Depressionen lösen sich auf.Unser Immunsystem wird gestärkt und wir kommen viel besser in unseren natürlichen Lebensfluss.

Mehr noch, es ist magisch,
über die Kohärenz haben wir Zugang zu allem was ist.