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Akademie von Sonja Garcia Burgos

Webinar
Webinar: Balance leben - Gefühle integrieren

Balance leben - Gefühle integrieren

In Consultation > Personality Development

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Event series with 5 dates (GMT +01:00)

Wednesday, 30th Oct 2019, 07:00 pm - 08:00 pm
Wednesday, 27th Nov 2019, 07:00 pm - 08:00 pm
Wednesday, 18th Dec 2019, 07:00 pm - 08:00 pm
Wednesday, 29th Jan 2020, 07:00 pm - 08:00 pm
Wednesday, 26th Feb 2020, 07:00 pm - 08:00 pm

Suchst du Veränderung für


#Lebensmüdigkeit

#Stressvolle Arbeitssituationen
#Prüfungsstress

Symptome von #Burnout

#Angst und #Panik vor Entscheidungen -> Unterstützung bei deiner Entscheidungsfindung
#Beziehungsprobleme ob mit Partner oder Familie
#Mobbing und Gefühle von #Ausgrenzung

anhaltender #Traurigkeit

#Trauberbewältigung





Es gibt Dinge, die wir nicht in der Schule lernen, die aber jeder von uns bewältigen muss. Und manchmal bleibt man stecken. Nicht immer gelingt das so einfach und manchmal fühlt man sich im Strudel der Gefühle gefangen.

Gefühle meistern  - klingt einfach,
aber wie oft fühlst du dich alleingelassen, müde, abgeschlagen, gestresst oder traurig und kommst immer wieder an die gleiche Erfahrung? Wie oft hast du das Gefühl immer mit dem gleichen Schmerz konfrontiert zu werden?
In diesem Online-Einführungskurs biete ich grundlegende Hilfestellungen, die du auf alle Situationen anwenden kannst.

Melde dich an.

Gefühle sind intensiv und oftmals ertrinken wir in ihnen. Oft genug fühlt man sich diesen dann hilflos ausgeliefert. Manchmal sind es auch alte Muster, die sich immer zu wiederholen scheinen. In diesem Webinar geht es darum heilsam mit deinen Gefühlen umgehen zu lernen.
Die wenigsten von uns haben gelernt mit einschneidenden Erfahrungen umzugehen. Die Zeit heilt eben nicht alle Wunden!
Aber das muss nicht immer so sein. Je mehr du bereit bist hinzuschauen, desto besser wird es.

Gefühle auf heilsame Weise zu meistern bedeutet, Wertvolles entdecken und daraus wahre Schätze heben.
Kämpfst du mit deiner Balance, hast du das Gefühl dich haut alles gleich um oder das du garkeine Gefühle mehr hast? Ich gebe dir konkrete Handlungsweisen an die Hand.

Damit kannst du
o dich orientieren wenn du das Gefühl hast, verloren zu sein.
o tiefer verstehen lernen, wieso du dich so fühlst
o immer wieder deinen Anker in dir finden


Inhalt des Webinars
Woche 1
Gefühle reflektieren

Woche 2
Klassische Konfliktsituationen im Alltag

Woche 3
Überlebensstrategien

Woche 4
Wir sind viele - abgelehnte Teile von uns

Woche 5
Integration

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Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

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