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Akademie von Karina Uphaus Lichtbogencentrum

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Webinar: 10 Tipps für mehr Achtsamkeit lass es einfliessen in den Alltag..

10 Tipps für mehr Achtsamkeit lass es einfliessen in den Alltag..

In Consultation > Body & Mind

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10 Tipps für mehr Achtsamkeit

Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie für mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag sorgen können, um so bewusster zu leben und ausgeglichener zu sein.
Bewusst leben

Das Leben wird immer schneller und hektischer. Deshalb ist es besonders wichtig, bewusster zu leben und auch mal eine Pause zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, um sich von körperlichem und emotionalem Stress zu erholen. Sie werden sich innerhalb kurzer Zeit gesünder, fitter und glücklicher fühlen. Entschleunigung ist der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit....

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