Lebenswandel - Zeit für DICH - Start

Wünschst Du dir Veränderung in deinem Leben?
Möchtest Du dich in deinem Körper wohlfühlen?
Willst Du einen gesunden Lebensstil führen und dabei Spaß haben?

Lebenswandel - Gesundheit, Erfüllung, Freude unterstützt dich bei der Umsetzung.

Durch 3 mal 15 Minuten Einheiten in der Woche kannst Du regelmäßig etwas für dich und deine Gesundheit tun. Einfach und unkompliziert erschaffst Du dir so ein ganzheitlich ausgeglichenes Leben. Trage dich außerdem in meinen kostenlosen Newsletter ein - dort erhältst Du das kostenlose Lebenswandel Handbuch zum selbständigen arbeiten, dass dich ganzheitlich unterstützt, dein Vorhaben umzusetzten ;-) Außerdem erhältst Du wertvolle Impulse und wirst motiviert dranzubleiben. Den Newsletter findest Du auf meiner Homepage, Link im Profil.

3 Mal 15 Minuten in der Woche für dich

Einheit 1:Im Körper ankommen
Körperbewusstsein, Lockerung, sanfte Bewegung

Einheit 2: Werde fit - komm in deine Kraft
Übungen für Kraft, Vitalität, zum anregen des Stoffwechsels und Figurformung, -Straffung

Einheit 3: Bei dir ankommen - finde Ausgleich
Innere Arbeit, Meditation, Energiearbeit

In dieser Einführung erfährst Du mehr über den Ablauf und was dich sonst noch unterstützen kann, um wirklich Erfolg zu haben, dich in deinem Körper wohlzufühlen und langfristig dranzubleiben.


Ich freue mich, dich auf deinem Herzensweg begleiten zu können