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Akademie von Henrike Schumacher

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Webinar: Ausgleich & Innere Ruhe

Ausgleich & Innere Ruhe

In Body & Soul > Anxiety & Stress Management

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Wir leben in einer intensiven Zeit mit vielen Herausforderungen. Zu leicht verliert man sich im Strudel des Alltags, gerät in Stress und verliert die Verbindung zur eigenen Seele.

Dieser Kurs soll dich dabei unterstützen, Ausgleich zu finden und dir Zeit zum Wohlfühlen geben.

Sanfte körperliche Übungen (vorwiegend zur Förderung der Flexibilität) holen uns ins Jetzt zurück und helfen uns, uns wieder zu spüren.
Anschließende Entspannung und Atemarbeit laden zum loslassen und ankommen ein.


Deine wöchentliche Zeit zum aufladen deiner Ressourcen und zum wohlfühlen.


Ich freue mich auf dich!
Von Herzen Henrike

Der Kurs findet auf der Matte statt, im sitzen und im liegen. Er ist für jedes Fitnessniveau geeignet und es geht nicht um Leistung, sondern darum den Körper auf eine positive Weise wahrzunehmen und zu unterstützen.

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Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

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