Achtsamkeit? Warum?

Achtsamkeit?
Warum?

Grundlagen und Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit

Nach einer Pause von zwei Jahren nun wieder ein Basiswebinar.
Meine Erfahrungen nach 10 Jahren Ausübungen der Achsamkeitspraxis, wo die Übungen zu einer Lebenshaltung geworden sind.

Ruhe und Gelassenheit zu erlangen sind das Ziel.
Der Weg zum Ziel beginnt immer mit dem ersten Schritt.
In 45 Minuten berichte ich zum Thema und führe eine Grundübung mit den Teilnehmern durch.

Natürlich kostenfrei und ohne Stress!

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