Register

Akademie von Henrike Schumacher

Video
Webinar: KörperKontakt - die Wirbelsäule unterstützen

KörperKontakt - die Wirbelsäule unterstützen

In Body & Soul > Health Promotion

This webinar was rated 2 times

25. Juli 2018: Die Wirbelsäule unterstützen
Jeder Wirbel drückt einen Aspekt unserer Persönlichkeit aus. Durch ein ganzheitliches Zusammenspiel von Stabilität und Flexibilität bleibt die Wirbelsäule in Balance.
Gerät unser Energiefluss aus seiner perfekten Ordnung, bemerken wir dies meist in den Regionen um die Wirbelsäule herum. Eine Blockade entsteht.
Indem wir mit der Wirbelsäule arbeiten, begleiten wir unser Persönlichkeitswachstum durch die Körperliche Ebene und geben die Erlaubnis, tiefe Blockaden in die Heilung zu bringen.

Der KörperKontakt Onlinekurs Körperwohl richtet seine ganze Aufmerksamkeit auf eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper.
Durch Achtsamkeit, bewusste Bewegung und Sequenzen der Energiearbeit arbeiten wir gezielt mit dem Körper zusammen.

Fokus dabei ist es, sich wieder im Körper wohl zu fühlen, eine gute Körperhaltung zu bekommen, vital und voller Freude in Bewegung zu kommen.
Übungen für mehr Flexibilität, Kraft, Stabilität und Balance entlasten die Wirbelsäule und erhöhen die Lebensqualität.
Du musst dafür kein Spitzensportler oder super sportlich sein. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Durch einfache aber hoch wirksame Übungen lernst Du, selbst herauszufinden ,was deinem Körper gut tut und was er braucht.
Verspannungen werden gelöst, der Rücken darf aufatmen und deine Lebensenergie kann wieder fließen.

Wann?
Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr

Was?
ganzheitliche Körperübungen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, funktioneller Gymnastik und vielem mehr,
An- und Entspannung, mobilisieren, Atemübungen, den Körper von innen heraus gestalten

Für?
Bewegungsfreiheit, Vitalität,
eine gute Haltung,
eine liebevolle und enge Beziehung mit dem eigenen Körper,
entlasten der Wirbelsäule,
wohlfühlen im Körper

Was brauchst Du?
Einen ruhigen Ort
bequeme Kleidung
Eine Matte / einen Stuhl - wenn Du magst ein Sitzpolser
ggf. eine leichte Decke
PC / Tablet / Laptop und Internet

We detected that your time zone is different from the preset time zone (CET).

Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

Is your time zone is not listed?