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Akademie von Henrike Schumacher

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Webinar: KörperKontakt Körperwohl - Sich spüren

KörperKontakt Körperwohl - Sich spüren

In Körper & Seele > Gesundheitsförderung

Dieses Webinar wurde 4 mal bewertet

27. Juni 2018 : Sich spüren
Die Zusammenarbeit mit unserem Körper gibt uns die Möglichkeit, unseren Seelenimpulsen zu folgen, die uns in ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen.

Dafür ist es wichtig, den Körper wieder zu spüren.

Durch unangenehme Erfahrungen ziehen wir uns aus unserem Körper zurück. In diesem Momement hat dir das gedient, doch hältst Du diese Blockade fest, verliert das Leben an Farbe und Intensität.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit wieder in den Körper lenken und wahrnehmen, was er uns mitzuteilen hat, öffnen sich ganz neue Türen.

Wir spüren uns wieder. Das Leben bekommt einen neue Freude, eine neue Kraft.
Altes kann erlöst werden und somit entsteht Raum für das, was wir wirklich wollen.

Der KörperKontakt Onlinekurs Körperwohl richtet seine ganze Aufmerksamkeit auf eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper.

Durch Achtsamkeit, bewusste Bewegung und Sequenzen der Energiearbeit arbeiten wir gezielt mit dem Körper zusammen.

Fokus dabei ist es, sich wieder im Körper wohl zu fühlen, eine gute Körperhaltung zu bekommen, vital und voller Freude in Bewegung zu kommen.
Übungen für mehr Flexibilität, Kraft, Stabilität und Balance entlasten die Wirbelsäule und erhöhen die Lebensqualität.
Du musst dafür kein Spitzensportler oder super sportlich sein. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.
Durch einfache aber hoch wirksame Übungen lernst Du, selbst herauszufinden was deinem Körper gut tut und was er braucht.
Verspannungen werden gelöst, der Rücken darf aufatmen und deine Lebensenergie kann wieder fließen.

Wann?
Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr

Was?
ganzheitliche Körperübungen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, funktioneller Gymnastik, Balett und vielem mehr,
An- und Entspannung, mobilisieren, den Körper von innen heraus gestalten

Für?
Bewegungsfreiheit, Vitalität,
eine gute Haltung,
eine liebevolle und enge Beziehung mit dem eigenen Körper,
entlasten der Wirbelsäule,
wohlfühlen im Körper

Was brauchst Du?
Einen ruhigen Ort
bequeme Kleidung
Eine Matte / einen Stuhl - wenn Du magst ein Sitzpolser
Eine leichte Decke
Wenn Du möchtest kannst Du Schreibzeug parat legen, falls Du etwas notieren magst
PC / Tablet / Laptop und Internet

Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.

Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?

Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:

Passende Zeitzonen

Alle Zeitzonen

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