Jadranka
❣ ☸ ❣ 7 SÄULEN der Resilienz ❣ ☸ ❣
In Körper & Seele > Kreativität & Inspiration
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: kostenlos
- Anzahl Teilnehmer: maximal 20
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
☸ ❣ 7 Säulen der Resilienz ❣ ☸
Was ist Resilienz?
Resilienz bedeutet innere Widerstandskraft die Fähigkeit, Stress, Belastungen, Krisen oder schwierige Lebenssituationen gut zu bewältigen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.
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7 Säulen sind;
1. Optimismus
2. Akzeptanz / Annehmen
3. Lösungsorientierung / Ziele
4. Opferrolle verlassen
5. Verantwortung übernehmen
6. Bindungen pflegen
7. Positiver Blick in die Zukunft
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Wofür brauchen wir Resilienz?
☸❣ Stress besser zu bewältigen
☸❣ Nach Krisen schneller ins Gleichgewicht zurückzufinden
☸❣ Seelische und körperliche Gesundheit zu stärken
☸❣ Belastbarer, gelassener und stabiler zu werden
☸❣ Veränderungen und Herausforderungen gut umzugehen
☸❣ Ein glücklicheres, selbstbestimmtes Leben zu führen
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Namaste
Jadranka
Tel:0911 9748282
Mobil: 0176 419 792 71
