Gefühle & Affekthandlungen

Gefühle und Affekthandlungen
Bestimmte Gefühle & Emotionen lassen uns im Affekt handeln. Lerne diese Gefühle bewusst wahrzunehmen, zu erkennen, zu fühlen und anzunehmen.
Lerne Dich neu kennen und werde Dir Deiner Gefühle in Dir mehr und mehr bewusst, warum und wieso Du handelst wie Du bisher gehandelt hast.

Affekthandlungen
z.B. Aus Wut, Scham, Trauer, Angst, Freude

10 Termine:
In 9 Terminen gehen wir jeweils 1 Affekt-Gefühl, eine Affekt-Emotion zusammen durch.
Du lernst jedes Affektgefühl genau kennen und bewusst wahrnehmen und fühlen. Du bist anschließend in der Lage bewusst reflektieren, Deine Gefühle einfach zu fühlen und anzunehmen. Du lernst das Wandeln Deiner Affektgefühle & -Emotionen.
Mit dem Ziel diesen nicht mehr ausgeliefert zu sein, sondern bedacht und bewusst handeln zu können.
In Zukunft werden Dich bestimmte Situationen in Deinem Leben nicht mehr kalt erwischen und überraschen, Du bleibst in Deiner Mitte, besonnen und ausgeglichen.
"Hilfe zur Selbst - Hilfe"

Im 10. Termin gehen wir nochmal auf alle Affekthandlungen ein und beziehen Deine derzeitige Lebensituation (die Dich belastet, die zur Zeit vorherrscht), mit ein. Und Du bekommst nochmal die Möglichkeit Dich in Anbetracht aller Affekt-Gefühle und -Emotionen zu betrachten und zu fühlen.

Ebenfalls lernst Du auf Dauer endlich mehr bewusste Freude wahrzunehmen und auch zu leben.
Angstfreiheit gehört ein Stück dazu. Angst ist ein Umfangreicher Gefühls- und Emotionaler Bereich. Hier kommst Du Stückweise gut mit (D)einer Angst in Berührung um diese Dauerhaft ins Positive, ins Vertrauen zu wandeln.

Dauer pro Termin
1 - 1,5 Std.

Zahlung
Frühbucherrabatt 10 % bis 10 Tage vor jeweiligem Kursbeginn, Code: AFFEKT
Anstatt 550,00 € sind es nur noch 495,00 €
Ratenzahlung ist in 3 oder 6 Raten, möglich.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt

Mit Deiner Anmeldung erhältst Du
1. Zutritt zu allen Modulen und die Videoaufzeichnungen
2. Skript als PDF
3. Zutritt zum Mitgliederbereich um sich mit anderen auszutauschen und Themen gemeinsam zu bearbeiten und zu fühlen

Für wen ist diese Webinarreihe geignet?
Du,
- Dich bereits in Affekthandlungen wiederfindest
- Deine Handlungen verstehen möchtest
- Deine Handlungen ändern möchtest
- Deine Gefühle & Emotionen hinter Deinen Handlungen entlarven und wandeln möchtest
- Dein Fühlen Deiner Gefühle intensivieren und weiter kommen möchtest
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Technische Voraussetzungen
1. PC mit LAN-Breitbandzugang
2. Aktuellen Flash Player
3. Account bei Sofengo
4. Webcam
5. Headset
4 und 5 für die Möglichkeit sich sichtbar und hörbar, freischalten zu lassen.

Das System kannst Du hier testen: https://www.sofengo.de/selftest/moderator/

Sollten dennoch Tonprobleme im Webinarraum sein, kannst Du auch die Telefoneinwahl (siehe unten) nutzen. Einwahlnummern und Pins stehen Dir nach der Anmeldung zur Verfügung.

Fragen und Antworten
1. Fragen zum Webinar - Kurs (vorab), kannst gerne hier über Sofengo stellen oder
2. Per Email: coaching@solomun.de
3. Fragen die während dem Kurs auftauchen, kannst Du direkt im Kurs, hier in Sofengo, per Email oder im Mitgliederbereich, stellen.

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