Meditation zur Beruhigung und Entspannung

In diesem Webinar werden wir uns anschauen, wo wir Spannung in unserem Körper halten und sie beruhigen. Oft ist z.B. unser Nervensystem und unser Gehirn sehr aktiv, wenn wir uns eigentlich entspannen wollen, aber auch in anderen Körperteilen, auf emotiononaler und auf energetischer Ebene kann Spannung und Überaktivität vorhanden sein.
Die Meditation wird mit energetischer Arbeit unterstützt.