Erdungsübung - verwurzelt und geerdet sein

Erdungsübung - verwurzelt und geerdet sein

Sich erden bedeutet, einen guten Kontakt zu sich selbst, zu Mutter Erde und Allem was ist zu haben.

Standfest zu stehen, verwurzelt zu sein, in seinen Füßen zu stehen. Sich erden heißt, präsent zu sein, immer im Augenblick ganz und gar gegenwärtig zu sein. Nichts davon abzulehnen, sondern mit allem was der jetzige Augenblick bringt - zu sein.

Wem es nicht möglich ist zu stehen, der kann diese Übung selbstverständlich auch im sitzen oder liegen machen.

Ich lade dich herzlich ein!

Zum Ablauf:
Nach einer kurzen Begrüßung meinerseits werde ich eine geführte Erdungsübung vorlesen, mit einer anschließenden Ruhephase von ca. 3 Minuten. Danach begleite ich dich mit stimmigen Worten zurück ins Hier und Jetzt. Gesamtdauer ca. 16 min.

Grüße aus dem Herzen

Ute

Unter Dokumente findest du meine Vorschläge zur Vorbereitung für dein Webinar - Erdungsübung.

Investition: 8,00 €
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Bild: ©Ute Kowalski