Gut gestimmt 21. Tage-Programm

9 praktische Übungen, die ich täglich mit Dir auf die gleiche Weise und Ritual und die gleiche Zeit übe, um Deine Stimmung und Deine Kraft zu heben

1. Meridian-Stimulation
2. Atmen
3. Stimmreinigung
4. Chakren mit Tönen aktivieren
5. Kraft der Obertöne nutzen
6. Tao-Lächeln
7. Chakren-Meditation
8. Dein Hand-Qi stärken
9. (Gebet am Ende für den der möchte.)

Ein Meditations Ritual am Morgen will gelernt sein.
Wir starten oft einfach in Hektik und mies gestimmt in den Tag und wundern uns, dass wir nur Mist erleben ?

Diese Übungsrituale begleite ich absichtlich täglich auf die gleiche Weise. Ich könnte es Dir auch einfach einmal als Video geben, aber dann wirst Du es dreimal machen und wieder vergessen. man sagt, dass es 21 Tage braucht, dass die Psyche sich an ein Ritual gewöhnt hat.
Jeden Morgen bin ich dabei und die anderen Teilnehmer ebenfalls. Damit entsteht eine Gemeinsamkeit, die hilft, Dein Programm zu etablieren und täglich zu vertiefen.

Der Ablauf:

Zu Beginn beantworte ich 5 Minuten Deine Fragen
Dann starten wir mit den Körperzentrierten Übungen, Atmung und Stimme

nach ca 25 Min gibt es eine kleine Pause ( 5 Min)
gefolgt von

der Meditation und
der Qi Aktivierung

Das ganze Programm kannst Du ganz in Deinem Tempo und Deinen Bedürfnissen gestalten.

Du kannst direkt zu Beginn dabei sein und bis zum Ende mitmachen ,
oder auch nach 25 Min aussteigen

oder auch nach 25 Min dazukommen und nur die Meditationen nutzen.

Bist Du dabei, dann klicke hier , denn dieses Angebot startet ab morgen unter diesem Link:

https://www.edudip.com/lp/246108

Hast du noch Fragen dazu, dann schreibe mir .

Ich freue mich auf Dich.