Wunschmeditation am Morgen - nicht nur für den Tag

Warum ist ein achtsamer Start in den Tag so wichtig? Weil wir schon mit den ersten Gedanken nach dem Aufwachen beginnen, unseren Tag zu gestalten.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein Tag, den ich mit einem bewussten Ritual beginne, mehr Leichtigkeit bringt und mehr von meinen Herzenswünschen in mein Leben zieht. Dabei habe ich einiges ausprobiert und bin zu einer Meditation gekommen, die mich gleichzeitig positiv auf den Tag einstimmt und meine Wünsche an den Tag und mein Leben aussendet. Diese Meditation möchte ich euch weitergeben.

Wenn wir in der Gruppe den Tag beginnen, verstärken wir gegenseitig unsere positiven Intentionen für den Tag. Wenn du möchtest, überlege dir vorab zwei bis drei Themen, bei denen du dir Veränderung wünschst.

Gönn dir lichtvolle 15 bis 20 Minuten am Morgen für einen wirklich guten Tag.

Schreib mir gern, wenn du Fragen hast oder dir eine andere Zeit besser passt.