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Akademie von Tanja Francisco

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Webinar: Inspiration & Meditation - "Müdigkeit und Erschöpfung"

Inspiration & Meditation - "Müdigkeit und Erschöpfung"

In Body & Soul > Anxiety & Stress Management

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Gerade jetzt zur Weihnachtszeit, wo doch noch so vieles zu erledigen ist, fühlen sich viele Menschen überfordert und gestresst. Aber nicht nur da, das Thema Müdigkeit / Erschöpfung schlägt sich auch in vielen anderen Bereichen, im schlimmsten Fall in Krankheitsbildern wie einer Depression oder Burnout nieder.
Im ersten Teil Inspiration gibt es einen theoretischen Teil zu diesem Thema mit Hintergründen und eventuell möglichen Entstehungsgeschichten. Wichtig auch Hinweise, wie man aus einer Erschöpfung gut heraus kommt. Im zweiten Teil Mediation darfst du gemeinsam mit mir auf eine Reise gehen, mit der geführten Meditation, die zu diesem Thema passt.
Herzlich willkommen.

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