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Webinar
Webinar: ♥ Verankere das Autogene Training mit einer Reise in Dein Inneres ♥

♥ Verankere das Autogene Training mit einer Reise in Dein Inneres ♥

In Körper & Seele > Angst- & Stressbewältigung

Dieses Webinar wurde noch nicht bewertet.

Veranstaltungsreihe mit 8 Terminen (GMT +02:00)

Dienstag, 25.10.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 01.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 08.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 15.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 22.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 29.11.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Heute, 06.12.2016, 19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 13.12.2016, 19:00 - 20:00 Uhr

Autogenes Training, altbewährt und doch anders! ♥♥♥

Du bist herzlich eingeladen zum Autogenen Training, lernst dabei noch einen Entspannungsanker zu setzen und reist zu einem Ruhe- und Kraftort!

Diese Entspannung stärkt die Gelassenheit im Alltag, lässt Dich konzentrierter werden, und Du kannst Dein Leben positiver und entspannter erleben!

In diesen acht Terminen wirst Du die Formeln des Autogenen Trainings der Grundstufe kennenlernen, z.B. Ich bin ganz ruhig und gelassen. Zusätzlich bekommst Du von mir einen Entspannungsanker erklärt, wie Du ihn einfach übst und einsetzen kannst!
An jedem Termin wirst Du dafür in Dein Inneres von mir geführt, Du reist an einen Ruhe- und Kraftort, machst dort die Formeln des Autogenen Trainings und kommst erholt und entspannt zurück!

Du kannst zusätzlich gerne bei Dir Zuhause eine beruhigende Musik einlegen wenn Du möchtest.

Suche Dir einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört bist, um entspannt reisen zu können.

Ich verbinde hier die Formeln des klassischen Autogenen Trainings mit einer Reise in Dein Inneres und zeige Dir zusätzlich wie Du einen Anker für die Entspannung setzen kannst. Solche Anker kommen aus dem Coachingbereich. Hier wird eine bestimmte Bewegung mit dem Gefühl der Entspannung verbunden, so dass Dein Körper und Geist sofort bei dieser Bewegung darauf reagiert!

Für ein entspanntes und von Dir bestimmtes Leben!
♥♥♥

Von mir mit viel Liebe angeführt, damit Du ein positiveres Leben führen kannst!

Das Webinar wird aufgezeichnet, so dass Du die einzelnen Termine auch wiederholen kannst, bzw. wenn Du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ihn dann nachholen kannst!

Hier kannst Du Dir die Infovorstellung dazu ansehen!
https://www.sofengo.de/w/214372

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