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Starke Auszeit - Daniela Starke

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Webinar: Körperreise - Body-Scan

Körperreise - Body-Scan

In Body & Soul > Meditation

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Du bist herzlich eingeladen zu einer geführten Körperreise.
Der Body-Scan ist eine Reise durch den Körper. Dabei spürst Du in die von mir genannten Bereiche Deines Körpers hinein.
Bei dieser Meditation geht es darum den Körper wieder zu fühlen und wahrzunehmen.
Regelmäßige Body-Scans bringen Dich wieder näher zu Deinem eigenen Körper und Du kannst die Signale Deines Körpers besser erkennen und verstehen.

Du kannst gerne bei Dir Zuhause eine entspannende Musik einlegen.

Suche Dir einen ruhigen Ort, an dem Du ca. für 20 - 30 Minuten ungestört bist.

In diesem kostenlosen Webinar werde ich Dir eine geführte Körperreise geben.
Schließe dabei die Augen, atme tief ein und aus und lasse den Atem ruhig und gleichmäßig werden.
Dann konzentriere Dich auf meine Worte ♥ und gehe wertfrei in Gedanken durch Deinen Körper.

Fühle die Verbindung zu Dir und spüre Dich!
♥♥♥

Meine Entspannungs, Coachings- und Trainingsarbeit ist präventiv und ersetzt nicht die Diagnose oder Therapie eines Arztes oder Heilpraktikers.

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Ausbildung zur/zum Entspannungspädagogen: http://www.isolde-richter.de/ausbildung/entspannungspaedagoge-webinar.html

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