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Akademie Daniela S. Sedlaczek

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Webinar: Entspannt in die Nacht

Entspannt in die Nacht

In Body & Soul > Anxiety & Stress Management

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Weg vom Alltagsstress - 20 Minuten Entspannung nur für Dich

Die Hektik und der Stress des Alltages führen zu Stress, Ängsten, Verspannungen. Das Einschlafen fällt schwer.
Diese kleine Entspannungsphase auf körperlicher und geistig-mentaler Ebene hilft Dir, Dich auf eine im wörtlichen Sinne "Gute Nacht!" vorzubereiten.

Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bereite Dir im Vorfeld einen (Übungs-)Platz, an dem Du stehen, sitzen und am Ende auch liegen kannst. Lege Dir eine leichte Decke zurecht und ziehe Dir locker sitzende Kleidung an.

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Maybe your computer clock is set differently, or you are in a different time zone?

We have determined the following time zones as a suggestion for you:

Matching time zones

All time zones

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