Achtsamkeit erleben

Die Grundlage für ein ausgeglichenes Leben ist das achtsame wahrnehmen.

Achstsamkeit, bedeutet den Augenblick bewusst wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit auf alle seine Facetten zu richten. Dazu gehört die komplette Außenwelt, aber auch du selbst und deine inneren Gefühle und Bedürfnisse.

Jede Woche wirst du einen weiteren Aspekt der achtsamen Wahrnehmung kennelernen. Mit Übungen wirst du Schritt für Schritt selbst immer achtsamer mit dir selbst und deiner Umwelt umgehen.

Die Folge:
- Mehr Genuss
- Weniger Stress
- Mehr Spaß
- Ausgeglichenheit

!!! Für alle meine Webinare gilt: !!!
Alle Angebote sind Weiterbildungsangebote und enthalten auch Übungen zur Selbsterfahrung und Entspannung. Die Angebote sind kein Ersatz für psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlungen. Teilnehmer, die sich in einer Therapie befinden, sind für die Abklärung mit Therapeuten und/oder Ärzten, ob ein Seminar förderlich für sie ist oder nicht, selbst verantwortlich. Der Teilnehmer haftet für alle Auswirkungen und Konsequenzen, die sich aus den Selbsterfahrungs- und Entspannungsübungen sowie Coachingsitzungen ergeben. Du bestätigst mit deiner Seminaranmeldung, dass du physisch und psychisch in der Lage bist, an den Seminaren oder Coachingsitzungen ohne Gefahr für deine Gesundheit teilzunehmen.