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MENTALTRAINING - Dem Leben Perspektive geben

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Webinar: Montag-Meditation: Affirmation - Kraft der Gedanken

Montag-Meditation: Affirmation - Kraft der Gedanken

In Body & Soul > Anxiety & Stress Management

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Mo 22.02.2016 | Beginn: 20.00 bis 21.00
Affirmation der Woche: Ich finde in allen Situationen Entspannung.

Momente der Ruhe und Besinnung zu finden, innezuhalten, die eigenen Gedanken zu prüfen und zu sich selbst Ja zu sagen, dazu lade ich jeden Montag zu einer Affirmationsmeditation ein.

´Jeder Gedanke ist ein Samenkorn´ und davon gehen jedem Menschen ungefähr 60.000 Gedanken am Tag meist unbewusst durch den Kopf. Und nicht alle Gedanken sind positiv. Hinzu kommen alte Gedankenmuster aus Kindertagen und von anderen Personen übernommene Überzeugungen, die uns oft daran hindern, den eigenen Weg im Leben zu finden, Veränderungen herbeizuführen und den persönlichen Weg des Wachstums zu gehen.
Unsere Gedanken entstehen aus individuellen Erfahrungen, Lebensweisen, Gewohnheiten und Mustern. Hier kann unter Umständen ein Wirrwarr an Gedanken und Emotionen entstehen, welche uns negativ beeinflussen und im schlimmsten Fall sogar handlungsunfähig machen.

In dieser geführten Meditation hast Du die Gelegenheit entweder Deine eigene Affirmation oder auch die von mir ausgewählte Affirmation der Woche zu nutzen.

Webinarinhalt:
- Vorstellung meiner Person
- Was ist eine Affirmation?
- Wie kann ich alte Glaubenssätze loslassen und neue positive Glaubenssätze etablieren?
- Wie manifestiere ich neue Glaubenssätze?
- Wie lange dauert die Umwandlung eines Glaubenssatzes?
- Geführte Meditation
- Ritual
- Feedback / Fragen

Ich freue mich auf Dich!

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