Meditation: Selbstheilung durch Vergebung

In dieser Meditation wollen wir belastende Situationen heilen, die in uns negative Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit auslösen.

Überlege dir deshalb vorab eine Situation, die derartige Gefühle in dir auslöst. Während der Meditation wird nun diese Situation aus Sicht der einzelnen Chakren und ihrer dazugehörigen Themen angeschaut und du erhältst die Gelegenheit, den beteiligten Personen und auch dir selbst zu vergeben.