Ankommen im Hier und Jetzt Teil 5- Ängste reduzieren und auflösen

Ankommen im Hier und Jetzt Teil 5
Ängste reduzieren und auflösen

Ängste haben vielfältige Erscheinungsformen, entweder zielgerichtet wie Phobien (Spinnen, Zahnarzt, etc.) oder Versagenssangst, Verlustangst,
Existenzangst, Soziale Phobie, undundund..oder die krankhafte Angst, ohne erkennbaren Auslöser und die Angst vor der Angst (Panikattacken).

Eine generalisierte Angststörung auch Zukunftsangst genannt zeichnet sich durch lang anhaltende und übermäßige Sorgen und Befürchtungen aus, die sich um alle Lebensbereiche drehen können.

Hinter starken Emotionen, wie Wut oder Trauer ist oft Angst der Auslöser.

Wie kann ich mit Hilfe der Achtsamkeit und der Meditation Stress auslösende Ängste oder Phobien reduzieren oder gar auflösen?

Bericht der Teilnehmerin Karin B.:..Nach Teilnahme mehrerer Webinare von Bernd Rose nahm ich an der "dynamischen Transformation" teil mit dem Wunsch, eine meiner größten Phobien, die Telefonangst, los zu werden.
Das Webinar bestand unter anderem aus einer geführte Meditation verbunden mit einer energetischen Fernbehandlung, nach welcher ich mich herrlich froh und entspannt fühlte.
Der nächste Anruf, der kam, wurde von mir problemlos beantwortet.
Die Teilnahme ist nun ein paar Monate her, und ich erinnere mich nur noch schwach an die paralysierende Panik, die mich über Jahrzehnte begleitet und sich nun vollständig aufgelöst hat, wann immer es ums Telefonieren geht. Ich habe mithilfe von Bernds Arbeit ein erhebliches Stück Lebensqualität zurück gewinnen dürfen. Danke dafür!..

Darum geht es in diesem Webinar und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.

Der Weg zum Selbst führt über das Jetzt. Die ewig murmelnden Gedanken verstummen. Mein höheres Selbst hat nun die Möglichkeit Kontakt mit mir aufzunehmen. Selbstheilungskräfte auf der physisch und der psychischen Ebene werden aktiviert.

Basierend auf den Werken von Eckehart Tolle, Thich Nhat Hanh , Jon Kabat-Zinn und anderen.

10 20 Minuten täglich können ausreichen um zu mehr Lebensfreude zu kommen.

Lass mich Dich ein Stück dabei begleiten.

Bitte nach der Anmeldung, wenn der Termin nicht klappt..ABMELDEN!!

Ich weise noch mal auf den Intensiv-Workshop hin. Es lohnt sich!

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Die Meditationen sind in meinen Webshop erhältlich:

www.wellness-webshop.eu