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Akademie von Bernd Rose

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Webinar: Ankommen  im Hier und Jetzt

Ankommen im Hier und Jetzt

In Body & Soul > Meditation

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Eine geführte Meditation zur Achtsamkeit.

Basierend auf den Werken von Eckehart Tolle, Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zinn.

Die Grundübung auf dem Weg zum Selbst heißt: Was ist?
Eine Innen- und Außenschau über die Sinne. Einfach, aber effektiv.

Diese Übung kann praktisch überall durchgeführt werden, außer vielleicht beim Autofahren.
Der Weg zum Selbst führt über das Jetzt. Die ewig murmelnden Gedanken verstummen. Mein höheres Selbst hat nun die Möglichkeit Kontakt mit mir aufzunehmen. Selbstheilungskräfte auf der physisch und der psychischen Ebene werden aktiviert.

10 20 Minuten täglich können ausreichen um zu mehr Lebensfreude zu kommen.

Lass mich Dich ein Stück dabei begleiten.

Falls Ihr nach Anmeldung doch nicht teilnehmen könnt, bitte abmelden!

Diese Meditation ist in meinem Webshop erhältlich.
www.wellness-webshop.eu
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