Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Geführte Meditation mit Hintergrundmusik. Selbstheilungskräfte sind uns Menschen natürlich gegeben, auch wenn uns Pharmaindustrie etwas anderes glauben machen möchte. Eine erstaunliche Tatsache ist, dass sich jede Zelle unseres Körpers alle sieben Jahre komplett erneuert, genau wie sich die meisten Wunden wie von alleine heilen.

Krankheiten entstehen oft, weil wir es verlernt haben, unseren Körper bewusst wahrzunehmen. Aufmerksamkeit geben wir ihm erst dann, wenn uns etwas wehtut.

Die Meditation ist nicht nur für Menschen geeignet, die (chronische) körperliche Schmerzen haben.

Gönne deinem Körper 30 Minuten Aufmerksamkeit und genieße einen heilenden und nahezu schwerelosen Zustand. Verbinde dich mit deinem Körper, spüre dich von Kopf bis Fuß, von der Zelle bis zum Organ.

Tanke Energie und neue Lebenskraft mit der Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Alex Miller ist Meditationstherapeut nach "HF Bioenergetisches Institut" und hat die Meditation selbst entwickelt. Sie enthält Elemente nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinns Achtsamkeitspraxis.