Stress lass nach! Body - Scan

Der "Body - Scan" ist eine bewusste Körperwahrnehmung, wobei wir eine tiefe Entspannung erleben können und ganz in uns selbst versinken. Dadurch ermöglichen wir unserem Körper - Geist - Seele - System, wieder in Balance zu kommen. Unser Gedanken - Karussell beruhigt sich und unsere Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Durch regelmäßige Entspannung...

...lösen sich Energieblockaden
...wird die Kreativität gefördert
...wird das Immunsystem gestärkt
...können wir Probleme anders betrachten - neue Lösungsansätze zeigen sich...

Wenn wir diese einfachen Übungen in unseren Tagesablauf integrieren und regelmäßig praktizieren, genügt während unseres Alltags oft schon der Gedanke daran und unser Körper wechselt automatisch in seinen Entspannungszustand.

Ich freue mich, wenn du dabei bist, Namasté ♥