Morgenmeditation - Der Weg an die Quelle

Meditation ist etwas Wunderbares ... ob am Abend zum Entschleunigen, z.B. nach einem stressigen Arbeitstag ... oder am Morgen, zum Krafttanken und zur Aktivierung z.B. der innewohnenden Kreativität ...

... oder ganz einfach zum Geniessen!

Lass uns gemeinsam eine Tibetische Summ-Meditation zelebrieren ... inkl. einer Anleitung zu Beginn und der Möglichkeit, im Anschluss Fragen zu stellen bzw. Empfindungen in Form eines Sharings zu teilen.

Ich freue mich auf dich!

Wolfgang Lugmayr
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Mitglied beim Verband für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland und Österreich