"Meditativer Atem-Transformations-Prozess" Begleitung

Aufbauend in der in der Meditation erlangten Tiefenentspannung nutzen wir die Kraft unseres Atmens um Blockaden aufzulösen, alte nicht mehr passende Denkmuster einfach auszuatmen.
Ich gebe eine kurze Anleitung um etwas Hintergrundwissen zu vermitteln dann gehen wir in die Tiefententspannung
um von da aus bewußt zu atmen.
Begleitet wird die Meditation von Klangschalentönen.
Es ist mir wichtig, zu sagen dass ein jeder Teilnehmer diese Technik erlernen kann, den atmen ist das Erste was wir taten als wir auf die Welt kamen und es wird das Letzte sein was wir tun werden.
Somit hat ein(e) jede(r) ein probates Mittel zur eigenen Meditation und damit einhergehend zum spirituellen Wachstum.