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Huldersun Akademie online - Ute Hüser

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Webinar: Trauma - Selbsthilfewerkzeuge, ein Praxiswebinar

Trauma - Selbsthilfewerkzeuge, ein Praxiswebinar

In Body & Soul > Anxiety & Stress Management

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Das Webinar Trauma - Selbsthilfewerkzeuge zeigt den Teilnehmern einfache Atem- und Körperübungen, um aktivierte Zustände zu entspannen und zu regulieren. Die eigenen Körperimpulse zu verstehen und ihnen zu vertrauen, ist ein wesentlicher Bestandteil von Traumaverarbeitung. Dieses Webinar ersetzt keine therapeutische Begleitung, ist aber eine wunderbare Unterstützung für Situationen in denen man sich überfordert oder überwältigt fühlt.

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