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Akademie von Meike Volz

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Webinar: Loslassen? Und wie funktioniert das?

Loslassen? Und wie funktioniert das?

In Körper & Seele > Angst- & Stressbewältigung

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Wie im Innen, so im Außen! oder anders formuliert: Das Leben spiegelt unsere wahren Gedanken und Gefühle wieder. Bei der Betrachtung des Herzens gehe ich davon aus, dass es uns mit Vitalität und Kraft versorgt, aber auch mit Sensibilität und Empfindungen. Die Hauptaufgabe des Herzbereichs ist es, uns mit Leben und Liebe (oder positiven Empfindungen) zu versorgen. Die Crux ist, dass neben unseren positiven auch unsere negativen Gefühle mit dem Herzschlag in unseren Körper hinein gepulst werden und so zur erlebbaren Wirklichkeit sich formen.

Mit unserem Nervensystem verhält es sich ähnlich. Das Nervensystem will von Geburt an lernen und nimmt fleißig alle Eindrücke (positive und negative) auf, die das Leben und unsere Sinne ihm schenken. Emsig sammelt es Daten und Empfindungen, um neben den normalen Vitalfunktionen eine einzigartige Persönlichkeit aufzubauen. Besonders in der Kindheit nimmt es im Lerneifer ohne große Unterscheidungsmöglichkeit oder vorhandene Erfahrungswerte alle ihm angebotene Impulse auf, speichert sie ab und prägt Verhaltensabläufe und Empfindungen. Der Sinn dieses Lernens und Prägens ist es, unterbewusste Muster und Gewohnheitsabläufe zu konstruieren, damit man sich das Tagesbewusstsein nur noch auf das Neuerleben konzentrieren muss und das bereits Erlebte eine Basis bildet. Hautsächlich die negativen Impulse, die unser Nervensystem gespeichert hat, sind der Anlass dafür, dass Anteile unserer Persönlichkeit sich in eine Richtung entwickelt haben, die uns Sorgen, Krankheit und Konflikte einbringen.

Das Schöne am Wesen des Menschen ist, dass es sich wandeln kann, wenn er lernt wie es geht. Wenn sich die Gefühlswelt mit dem Bewusstsein vereinigt, ergibt sich die Chance der Veränderung. Wird man sich selbstständig oder mit fremder Hilfe seinen eigenen Gefühlen, Emotionen oder Empfindungen bewusst, die einem in das Leid geführt haben, ist bereits ein großer Schritt getan. Allein schon durch die Bewusstwerdung der eigenen Gefühlswelt und den daraus resultierenden Gedankengängen stellt sich eine große Erleichterung ein. Nach dem Bewusstwerden der negativen Gefühle und ihren Gedankenkonstruktionen ist der nächste wichtig Schritt herauszufinden, wo diese im Innern gespeichert sind, um diese dann zu lösen oder auch anders gesagt: LOSLASSEN.

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