Impuls-Webinar: Achtsamkeit und Meditation im ALLTag

Was bedeutet der Begriff Meditation, wann bin ich in Meditation und wann bin ich "achtsam"? Was bewirkt Meditation? Sitze ich nur still da? Wie bekomme ich meine Gedanken aus dem Kopf? Was ist ein Mantra, ein Mudra? Was passiert, wenn ich während der Meditation einschlafe? Mit diesem Impuls-Webinar möchte ich einen Überblick über den Themenkreis Meditation und Achtsamkeit geben ...