Inspiration zur Nacht - Schlaflosigkeit ade 1

Viele von uns quälen sich mit Ruhelosigkeit und können nicht einschlafen, negative Gedanken, Ängste oder der Stress des Tages halten gefangen. Gaby Barton kennt das nur zu gut. In diesem Webinar macht sie bewußt, was alles dazu beiträgt, sich schlaflos im Bett zu wälzen. Die eigenen Schlafstopper zu erkennen ist der erste Schritt für Veränderung. Denn Schlaftabletten sind keine Dauerlösung.
Ich lade ein zu einem kurzen Vortrag und offenen Gespräch, zum Preis von einer guten Tasse Kaffee oder Tee. Zum Anfang lese ich etwas zur Inspiration vor. Zum Abschluss für eine gute Nacht entspannen wir mit Zentangle® von Roberts/Thomas. Bitte Papier und einen Stift
bereithalten sowie ein Headset benutzen, damit wir auch miteinander sprechen können.