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ALLSENSES - Institut für Bewusstseinsmedizin

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Webinar: Wie schaffe ich den Einstieg in die Meditation

Wie schaffe ich den Einstieg in die Meditation

In Body & Soul > Meditation

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Ich zeige Ihnen, wie Sie am Besten den Einstieg ins meditieren schaffen. Außerdem was es braucht, damit Sie vom Alltagsstress nicht davon abgehalten werden. Sie erfahren die größten Hindernisse und Fallen der Meditationspraxis und gleichfalls gebe Ihnen meine Tipps zu den essentiellen Techniken und Stufen der Meditation. Sie sage Ihnen, was wichtig ist und was die Voraussetzungen sind.

Ich teile mit Ihnen meine wirksamsten Tricks, mit denen es Ihnen leichter fällt, sich auf das Stillsein einzulassen, so dass es Ihnen möglich ist, Ihren Geist zu Ruhe bringen.

Am Ende gibt eine kurze geführte Meditation zum Thema Loslassen.

Das Webinar ist besonders für Anfänger gedacht oder für jene, die mal hin und wieder meditieren, aber nicht so richtig erfolgreich damit sind.

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