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Akademie von Bernd Rose

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Webinar
Webinar: Meditation Achtsamkeit 1

Meditation Achtsamkeit 1

In Körper & Seele > Meditation

Dieses Webinar wurde 2 mal bewertet

Eine geführte Meditation zur Achtsamkeit.

Jede/r Teilnehmer/in erhält diese neu aufgelegte Meditation als MP3 Datei mittels
Downloadlink!

Basierend auf den Werken von Eckhart Tolle, Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zinn.

Die Grundübung auf dem Weg zum Selbst heißt: Was ist?
Eine Innen- und Außenschau über die Sinne.

Diese Übung kann praktisch überall durchgeführt werden, außer vielleicht beim Autofahren.
Der Weg zum Selbst führt über das Jetzt. Die ewig murmelnden Gedanken verstummen. Mein höheres Selbst hat nun die Möglichkeit Kontakt mit mir aufzunehmen. Selbstheilungskräfte auf der physisch und der psychischen Ebene werden aktiviert.

10 - 20 Minuten täglich können ausreichen um zu mehr Lebensfreude zu kommen.

Lass mich Dich ein Stück dabei begleiten.

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