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C-Werk "Handwerkszeug für sie Seele"

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Webinar
Webinar: "Hallo Stress ich entspanne gerade und habe keine Zeit für dich!" - Teil I

"Hallo Stress ich entspanne gerade und habe keine Zeit für dich!" - Teil I

In Körper & Seele > Gesundheitsförderung

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Nimm dir Zeit für die Entspannung und tanken neuer Energien auf.


Meine Idee...

... einfach mal entspannen
... sich verwöhnen lassen
... frische Energien auftanken
... Progressive Muskelentspannung kennenlernen

Was ist geplant?

- Phantasiereise
- Geführte Meditation
- Kleine inspirierende Geschichten
- 17 Schritte der Progressiven Muskelentspannung
- Freiraum für Austausch, Reflexionen
- ...

Die Übungen werden meist im liegen durchgeführt, daher Matte/Sofa, Decken, Kissen, warme Socken,... bereithalten. Sinnvoll ist es auch ein Glass Wasser bereitzustellen, damit kann immer sehr gut losgelassen werden ☺

Das Webinar findet an vier Terminen statt.
Ich starten die Webinare immer pünktlich, bitte seid es auch! DANKE

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit der Entspannung und des Austausches.

Liebe Grüße
Cora ;-)

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